Techniques de surf |
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Liste de sites d'écoles de surf |
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Stage de surf 1. La rame
Technique qui consiste à s'allonger à plat, bien équilibré sur sa planche, dans une position bien en avant pour une pénétration dans l'eau maximale et une glisse parfaite |
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Stage de surf 2. Le canard
* Une vague casse sur vous. Quand elle est à environ 2 mètres de vous, attrapez le rail de la planche au niveau des épaules, allongé dessus, plongez la planche sous l'eau, le nez en avant . Appuyez ensuite un genou sur l'arrière de la planche pour "couler" complètement. |
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Stage de surf 2bis. la turtle rollsCette technique consiste à passer sous la vague en se cachant sous la planche. |
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Stage de surf 3. Prendre la vague : le take offLe surfeur se tient généralement allongé à plat ventre sur sa planche, les bras de part et d'autre de celle-ci. Quand il sent la vague le soulever, il rame plus rapidement puis pousse avec ses mains à plat sur la planche afin de se redresser. En même temps qu'il redresse son buste, sa jambe gauche (pour un regular) vient se placer devant et sa jambe droite à l'arrière de la planche. Il adopte une posture penchée sur ses jambes fléchies. Une fois debout, les bras servent essentiellement à maintenir l'équilibre et aider à changer de direction. Les jambes jouent un rôle d'amortisseurs et contrôlent l'assiette de la planche. |
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Stage de surf 5. le tubeLe surfeur se place sous la lèvre de la vague puis se laisser enfermer au creux du tube qui se forme. Il doit maîtriser sa vitesse pour la caler sur celle de la vague et avoir une bonne lecture du terrain. |
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Stage de surf 6. Le Cutbackhttp://adminv3.onlc.eu/bureau.php# |
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Stage de surf 7. Le Snap * Le snap est presque comme le cutback, il est plus court et plus rapide dans |
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Stage de surf 8. Le Off the lipLe surfeur remonte la vague et enclenche un virage juste sur le haut de la lèvre de la vague avant de redescendre. |
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Stage de surf 9. L'AerialAyant acquit une certaine vitesse, le surfeur remonte la vague et se sert de la lèvre (haut) de celle-ci comme d'un tremplin pour réaliser un saut. Pour cette figure, il faut donc beaucoup de vitesse, une section prête à déferler et appuyer sur le "tail" (arrière) de la planche une fois celle-ci prête à s'envoler. Une fois en l'air, plusieurs figures sont possibles, rester normal, grabber (attraper la planche avec les mains), ou encore tourner, voire emprunter le ollie au skateboard ... Pour l'atterrissage, le "replacage", il faut avoir des appuis stable, une bonne flexion des genoux et un peu de chance. S'il est parfaitement exécuté, l'aerial est une figure spectaculaire, combinant hauteur et style. Une telle figure est souvent exécutée en fin de vague, avant que celle-ci ne ferme. |
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Stage de surf 10. Le rollerLe roller est une figure assez radicale, pendant laquelle le surfeur parcours la vague de haut en bas. Après par exemple un bottum turn, une certaine vitesse est acquise et permet au surfeur de remonter la vague à la verticale, pour faire un virage radical et vertical sur la lèvre de la vague. Le mouvement coordonné des épaules, du buste et des yeux est très important pour "placer" cette manœuvre. Plus la planche dépassera de la vague, plus la gerbe d'eau sera grande et plus la figure sera exécutée rapidement et avec puissance, plus celle-ci sera réussie. C'est une figure assez classique mais qui fait toujours un certain effet quand elle est maîtrisée. Plusieurs rollers peuvent être enchaînés sur une même vague. |
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Stage de surf 11. Le FloaterLe floateur est une figure permettant de passer certaines sections fermantes ou cassantes. Il unit l'équilibre et la synchronisation avec la vague. Pour déclencher un floateur, il faut se mettre sur la lèvre prête à déferler et y rester assez longtemps, sans perdre trop de vitesse et en restant au-dessus de la vague. Il faut ensuite se laisser redescendre par la mousse en bas de vague, en gardant de bons appuis et en amortissant l'atterrissage avec les genoux. Il ne reste plus qu'à rattraper la section qui ferme. Les pros peuvent rester plusieurs secondes en floateur, en réussissant à maintenir la planche au-dessus de la vague, sans perdre la vitesse et sans que la planche se fasse redescendre. |